Ha pontosan és rendszeresen végeztetjük a gyakorlatokat, segítségükkel a gyermek képes lesz kezelni a mindennapi élettel együtt járó feszültségeket vagy a szorongást.

Épp ezért, nyomatékosan javasoljuk, hogy ne csak az iskolában, hanem otthon is gyakorolják őket. Eleinte irányítás és felügyelet szükséges a gyakorlatok végzéséhez, de miután már elsajátították őket, képesek lesznek önállóan is gyakorolni, és amikor szükséges, használni őket a különböző stresszhelyzetekben, illetve érzelmi és kognitív állapotuk vagy éppen viselkedésük tudatos irányításában.

A játék fejleszti a

• testmozgást,
• koncentrációt,
• beszédkészséget,
• érzelmi intelligenciát.

Javítja az

• általános hangulatot,
• mentális állapotot,
• csoportfegyelmet.

A készlet tartalma:

• két részből álló gomba alakú eszköz,
• 6×6 játékot megjelenítő kartonkorong,
• kisebb kartonkorong a digitális anyaghoz szükséges linkkel és kóddal,
• színes útmutató füzet.

Az eszköz ötvözi a valós és digitális játékokat. A letölthető program kiegészíti a dobozban található eszközt, segítséget nyújtva a gyakorlatok elvégzéséhez.

Zenével, különböző hangokkal kísért animált rajzok mutatják be a következő technikákat: tudatos légzés, jógapozíciók, izomellazítás, meditáció.

A dobozban lévő feladatkorongok zacskójában van egy kisebb korong, ezen találjuk a kódot, melyet a szintén ott található link megnyitása után be kell írni az üres mezőbe.